夏日冰镇蜂蜜苦瓜 简单快手减肥瘦身菜 清热解毒
-
步骤1/8
点击查看大图
提前一天冷冻冰块
-
步骤2/8
点击查看大图
枸杞泡饮用水
-
步骤3/8
点击查看大图
苦瓜对半切开 用勺子挖去内部白色部分
-
步骤4/8
点击查看大图
热水里面放几滴油保持蔬菜颜色
-
步骤5/8
点击查看大图
焯水不要超过一分钟
-
步骤6/8
点击查看大图
捞出苦瓜放在饮用冷水中晾凉
-
步骤7/8
点击查看大图
取出冰块摆盘
-
最后一步
点击查看大图
凉了的苦瓜放在冰块上蜂蜜里面加入泡过水的枸杞抓紧吃吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-31
蜂蜜苦瓜的其他做法
蜂蜜苦瓜的相关分类
蜂蜜苦瓜的相关推荐
-
西红柿炒鸡蛋
6606790人看过 -
饱腹感十足！无油无糖土豆泥沙拉，减肥期必备！
216426人看过 -
小葱拌豆腐
4705346人看过 -
柠香煎鳕鱼#科学调养，食力呵护健康#
1126677人看过 -
红烧茄子
3042790人看过 -
芹菜拨烂子
49132人看过 -
五花肉炒芹菜
18836人看过 -
懒人版蒸菜~粉蒸藕
22187人看过 -
西红柿鸡蛋卤 荞麦面
3289268人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了！
2147746人看过 -
西红柿烧茄子
1401455人看过 -
#本周热榜#罐罐烤奶，茶香、花香完美结合！
48161人看过
