米饭三明治
最近特别喜欢看大胃王的吃播,无论是国内还是国外的,看他们吃的不仅多,而且吃得香。其中最喜欢的一位就是佐藤,每一顿都自己下厨,用新鲜的蔬菜、水果、鲜肉,做出一桌颜值高、健康高的料理,超厉害~
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步骤1/19
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胡萝卜、青椒切丝,午餐肉切片,火腿去肠衣,准备好芝士片。
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步骤2/19
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锅中倒油。
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步骤3/19
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先放入胡萝卜丝稍微煸炒一下,盛出。
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步骤4/19
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放入青椒、火腿、午餐肉稍微煎一下,盛出。
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步骤5/19
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案板上铺一张保鲜膜,上面放海苔。
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步骤6/19
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中间放米饭。
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步骤7/19
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盖胡萝卜丝、青椒丝。
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步骤8/19
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放午餐肉片,浇一层沙拉汁。
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步骤9/19
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再盖一层米饭。
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步骤10/19
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四周收口包好。
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步骤11/19
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保鲜膜紧紧的包裹住,定型。
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步骤12/19
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另一个三明治:重复米饭、青椒、胡萝卜,火腿中间放一个煮鸡蛋,浇一层沙拉汁。
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步骤13/19
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盖芝士片,再盖米饭。
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步骤14/19
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收口,包紧。
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步骤15/19
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对半切开。
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步骤16/19
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撒一点儿芝麻和黑胡椒。
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步骤17/19
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鸡蛋跑偏了(捂脸)没露出来它的脸......
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步骤18/19
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哈哈~
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最后一步
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开吃啦~
1.沙拉汁我用的是凯撒沙拉的口味,大家可以根据自己喜好来替换。
2.因为食材都是热的,所以将芝士片包裹进去后化了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-31
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