红枣牛奶 老少皆宜
最近光喝纯牛奶,家里人都有点不喜欢了因为就一个味,我想能不能改变一下口味呢?于是就想到了把红枣和牛奶相结合,红枣补血,补气,牛奶补钙,补蛋白质,微量元素等等,真的挺搭的,然后味道也很不错,牛奶融入枣的香味与甘甜,真的甚是香浓,再搭配一些面包,点心,就变成简单美味的早餐或下午茶了。
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步骤1/5
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备好的枣(去核)和牛奶,这个根据自己口味放就可以了,不限定量的,我这个是,10个小点的枣,和250克牛奶。
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步骤2/5
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把食材都放入料理机,搅拌1-2分钟就可以了。
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步骤3/5
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打碎了,就可以了。
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步骤4/5
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放入奶锅,里面还有,没打碎的枣,因为我喜欢这样的,所以打的时间短一点。倒入奶锅中,小火加热到40℃左右就可以,可以拿手感受一下温度,手感觉微热就可以了,不要加热太高温哦,会破坏营养的。
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最后一步
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出锅了。很香浓,有点像奶昔的感觉
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-31
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