杏鲍菇炒洋葱
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 洋葱中的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素。 洋葱绝配,杏鲍菇怎么炒,抗癌,降压,抗感冒,全家人都爱吃……
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步骤1/9
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杏鲍菇滚到切
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步骤2/9
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五花肉、青椒、洋葱、蒜、葱切好备用
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步骤3/9
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热水焯一下杏鲍菇
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步骤4/9
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放五花肉翻炒
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步骤5/9
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肉变色后放花椒、蒜、葱爆香
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步骤6/9
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倒入杏鲍菇翻炒放耗油、酱油继续翻炒入味
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步骤7/9
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放入洋葱翻炒
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步骤8/9
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最后放入青椒放少许盐即可
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最后一步
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成品
杏鲍菇要炒出汁来才入味的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-29
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