粉蒸排骨
蒸菜夏天做起来超级省事,而且都没用一滴油,用蒸的方式,是老少皆宜的健康吃肉法。再配一些土豆一起蒸一举两得。
82克
78克
32克
1176
千卡
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步骤1/7
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准备好所有材料
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步骤2/7
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排骨洗净用清水里泡去血水。
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步骤3/7
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加适量生抽、老抽、姜、蒜、蚝油料酒拌匀。腌制约30分钟。
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步骤4/7
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然后拌入蒸肉米粉。再加少许水拌匀待用。
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步骤5/7
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土豆加少许盐拌匀摆在蒸茏里,将排骨铺在土豆上面。
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步骤6/7
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高压锅的压至20几分钟左右即可。
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最后一步
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成品
排骨下面可以用红薯,南瓜,土豆,豇豆之类的代替,或者不放。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-28
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