鸡肉沙拉+
鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。 肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,脂肪含量很低,做沙拉最好不过。
-
步骤1/9
点击查看大图
鸡肉切成小粒,用少许盐、料酒、淀粉,腌制10分钟。
-
步骤2/9
点击查看大图
将腌制好的鸡肉,放入锅中煮熟后捞出。
-
步骤3/9
点击查看大图
紫甘蓝和西兰花洗净后,焯水捞出沥干水分。
-
步骤4/9
点击查看大图
生菜和小番茄切好,放在碗里。
-
步骤5/9
点击查看大图
将所有的材料混合在一起。
-
步骤6/9
点击查看大图
倒入少许亚麻籽油。
-
步骤7/9
点击查看大图
少许黑胡椒粉。
-
步骤8/9
点击查看大图
还有最最重要的丘比沙拉汁。
-
最后一步
点击查看大图
所有材料全部搅拌均匀即可享用美食。
一定要用丘比的这款沙拉汁,味道才叫赞。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-28
鸡肉沙拉的其他做法
鸡肉沙拉的相关分类
鸡肉沙拉的相关推荐
-
缤纷藜麦鸡肉沙拉
471726人看过 -
#打工人的健康餐#快乐减脂‼️虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃
231235人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#蒜蓉拌秋葵
1327820人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11366351人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
3067930人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32447451人看过 -
轻脂无油鸡肉沙拉
454237人看过 -
家常宫保鸡丁
10479791人看过 -
小朋友的最爱~香酥炸鸡排#肉食者联盟#
12454330人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
241971人看过 -
羊肉豆角焖面
30702人看过 -
超简单的无油版土豆炖牛肉汤
142062人看过