番茄鱼片
多吃鱼补补身体
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步骤1/9
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早市买了一条鱼,一斤多,自己动手来切鱼片,
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步骤2/9
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第一次很成功
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步骤3/9
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把鱼片加鸡蛋清,淀粉,盐抓匀腌制
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步骤4/9
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鱼头鱼骨同样腌制
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步骤5/9
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锅烧热加姜蒜吵香,加入番茄,因为家里还有一点洋葱,就一起炒了,还挺香
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步骤6/9
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番茄炒出汁,加入适量水烧开
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步骤7/9
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因为鱼骨比较厚,可以先加入煮
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步骤8/9
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最后加入鱼片,翻滚3分钟就可以,煮久了肉就不嫩了,我加了豆腐皮配菜,自己适量添加
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最后一步
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完成了,出锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-28
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