砂锅玉米排骨汤
玉米排骨汤是一道食补汤品,主要食材是玉米和排骨,主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富,促进人们对维生素和钙的吸收。
下载App查看
-
步骤1/13
点击查看大图
排骨飞水(在开水中烫一下),清洗干净,备用;
-
步骤2/13
点击查看大图
玉米棒切成段,胡萝卜去皮切成块;
-
步骤3/13
点击查看大图
将排骨放入电砂锅里,加入几滴米醋(放醋可以使排骨的钙质更好的挥发,但是不要放多);
-
步骤4/13
点击查看大图
将切好的玉米和胡萝卜放入电砂锅里;
-
步骤5/13
点击查看大图
加入小葱和姜片;
-
步骤6/13
点击查看大图
倒入适量的清水;
-
步骤7/13
点击查看大图
电砂锅选择'红烧排骨'模式,进行1个小时的煲汤之旅;
-
步骤8/13
点击查看大图
1个小时之后,根据自己的口味酌情加点食盐调味;
-
步骤9/13
点击查看大图
再加入1茶匙左右的白胡椒粉调味即可食用。
-
步骤10/13
点击查看大图
成品图
-
步骤11/13
点击查看大图
成品图竖图
-
步骤12/13
点击查看大图
成品图竖图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
排骨有很高的营养价值,具有滋阴润燥、益精补血的功效。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
扫描最后一张图片二维码,关注苏泊尔官方公众号,进入官方微商城购买产品,享88折优惠!
或者输入“supor2014supor"即可关注官方公众号,进入官方微商城享活动优惠。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-28
砂锅玉米排骨汤的其他做法
砂锅玉米排骨汤的相关分类
砂锅玉米排骨汤的相关推荐
-
砂锅山药排骨汤
38228人看过 -
#童年不同样,美食有花样#河南蒸卤面/蒸面条
4615355人看过 -
排骨汤
507792人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26717833人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8646736人看过 -
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9807457人看过 -
比肉好吃百倍的红烧土豆
21025614人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73318594人看过 -
潮汕海鲜粥(砂锅粥)
474776人看过 -
鱼香茄子
49134963人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
455395人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1684584人看过