七日瘦身饮品 第四天【杨枝甘露】
为了你的美和瘦,膳老师用摇摇杯开发了一套鲜美的瘦身排毒饮料,操作简单、食材易得还能满足你的饱腹感。这套饮品菜谱七日一疗程,时间短、效果快。但还是需要坚定的意志力哦! 芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,西柚含有非常丰富的蛋白质、有机酸等人体必需的元素,一碗小小的杨枝甘露,其营养价值远远高于其他甜品哦。
-
步骤1/6
点击查看大图
小芒果4个 西柚 半个 牛奶 250毫升
-
步骤2/6
点击查看大图
将芒果对半切开,去核去皮切成小块,放入摇摇杯里
-
步骤3/6
点击查看大图
西柚去皮去膜取果肉,放入摇摇杯里
-
步骤4/6
点击查看大图
牛奶倒入摇摇杯里
-
步骤5/6
点击查看大图
将摇摇杯的搅拌网格放回原处,盖上盖子,确认盖子盖紧后开始摇晃摇摇杯
-
最后一步
点击查看大图
将果肉和牛奶摇匀,成为美味的杨枝甘露
建议将食材事先冷藏,口味更佳
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-28
杨枝甘露的其他做法
杨枝甘露的相关分类
杨枝甘露的相关推荐
-
蛋挞液
301010人看过 -
烫面猪肉蒸饺#好吃不上火#
235443人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
536698人看过 -
老式桃酥
103560人看过 -
绿豆酥
294441人看过 -
离百年卤味还差99年-卤鸭货
330446人看过 -
可以媲美K家葡挞(自制蛋挞液)
9865516人看过 -
好吃不过饺子之虾仁玉米猪肉蒸饺
162280人看过 -
冬瓜豆腐丸
108462人看过 -
冬吃萝卜夏吃姜——姜汁软糖
485540人看过 -
#与山姆开启夏日美食计划#辣椒炒肉,夏季灵魂之菜
180586人看过 -
蛋黄酥
361059人看过