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全麦吐司三明治

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Aimee晨

简单、营养的早餐非它莫属，再配点水果和牛奶，精神一整天哦
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
熟煮鸡蛋 1个
、
现磨白胡椒 适量
、
盐 适量
、
培根或火腿 50克
、
黄瓜 50克
、
玉米 50克
、
全麦吐司 2片
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士

这个烤出来的吐司口感比较好，一大早就吃这种脆脆营养的美食，不管是工作学习都棒棒哒！注意：1、玉米➕沙拉酱➕番茄酱➕玫瑰酱（依照个人口味） 2、鸡蛋可用水煮/煎鸡蛋（均可） 3、火腿一定要煎至两面焦黄（少油或不要油）

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-28

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