冷拌菜
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步骤1/6
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以上食材洗净切成丝，鸡脚菇一切二。
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步骤2/6
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烧锅水，分开下水抄一下，木耳和鸡腿菇抄时间久点，鸡腿茹冷后用手撕。
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步骤3/6
抄完水后放冷开水浸泡
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步骤4/6
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一人份的食材不要加任何调料，将一袋丘比沙拉就行了，拌匀摆盘就OK。
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步骤5/6
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木耳和鸡脚菇我用美式甜辣口味，淋在食材上拌均匀。
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最后一步
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一人食的凉拌菜就Ok了，这二个凉菜对减肥者来说，毫无负担，喜欢就动手学做吧。爱在餐桌丘比沙拉汁
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-28
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