五彩山药汤
参考月龄10个月+ 山药具有健脾补肺、益胃补肾之功效 山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能有，对健脑有重要作用。 山药中含有丰富的胆碱和卵磷脂，有助于提高人的大脑的记忆力。山药营养丰富，具有增强神经细胞活性，补心气、安心神、治健忘、养心益智，增强记忆功能。
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/9
点击查看大图
葱切成葱花
-
步骤3/9
点击查看大图
山药擦丝
-
步骤4/9
点击查看大图
西红柿去皮切颗粒
-
步骤5/9
点击查看大图
将植物油和西红柿倒入锅中
-
步骤6/9
点击查看大图
翻炒出汁加入一碗清水
-
步骤7/9
点击查看大图
煮开后下山药煮10分钟
-
步骤8/9
点击查看大图
出锅前下葱花煮2分钟
-
最后一步
点击查看大图
出锅喽
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-27
山药汤的相关分类
山药汤的相关推荐
-
蒜香冬瓜软蛋饼
29266人看过 -
神粥一号
2209534人看过 -
#中秋节还可以这么过#丝瓜蒸蛋
128966人看过 -
酱焖辫子鱼
1224959人看过 -
懒人焖饭
51680人看过 -
#零腹担吃夜宵# 花蛤炒黄瓜
144818人看过 -
孜然火腿土豆丁
4047965人看过 -
小米山药粥
38126人看过 -
#换着花样吃早餐#紫薯饼
3704109人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8844432人看过 -
#换着花样吃早餐#西兰花炒菌菇
373853人看过 -
馒头的神仙吃法
25548人看过
