五彩山药汤
参考月龄10个月+ 山药具有健脾补肺、益胃补肾之功效 山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能有，对健脑有重要作用。 山药中含有丰富的胆碱和卵磷脂，有助于提高人的大脑的记忆力。山药营养丰富，具有增强神经细胞活性，补心气、安心神、治健忘、养心益智，增强记忆功能。
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/9
点击查看大图
葱切成葱花
-
步骤3/9
点击查看大图
山药擦丝
-
步骤4/9
点击查看大图
西红柿去皮切颗粒
-
步骤5/9
点击查看大图
将植物油和西红柿倒入锅中
-
步骤6/9
点击查看大图
翻炒出汁加入一碗清水
-
步骤7/9
点击查看大图
煮开后下山药煮10分钟
-
步骤8/9
点击查看大图
出锅前下葱花煮2分钟
-
最后一步
点击查看大图
出锅喽
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-27
山药汤的相关分类
山药汤的相关推荐
-
酸辣西瓜皮
9932人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18039804人看过 -
#打工人的健康餐# 莴笋炒胡萝卜
135574人看过 -
快手美味#干锅土豆
239512人看过 -
#美味开学季#虎皮鸡蛋
167757人看过 -
砂锅猪血豆腐
623151人看过 -
饺子馅这样调，超级鲜甜（附：剩余饺子皮怎么煮好吃？）
2109821人看过 -
原汁原味，快手山药汤
44294人看过 -
麻辣卤毛豆
6895151人看过 -
川菜-青椒回锅肉
1665832人看过 -
蚂蚁上树
4274275人看过 -
酸辣饺子/酸辣汤馄饨学会了直接摆摊/万能饺子馅
10701人看过
