青椒目鱼
家人都喜欢吃鱼 比目鱼特别适合家里的老人 刺少肉厚 放上几个青椒既去除了鱼腥 又增添了清香味道
-
步骤1/5
点击查看大图
主要食材有比目鱼 青椒 葱姜蒜
-
步骤2/5
点击查看大图
热花生油煸香花椒把鱼煎好 两面金黄
-
步骤3/5
点击查看大图
锅里放底油爆香花椒八角 葱姜蒜依次加入甜面酱 生抽 香醋 白糖 翻炒成酱汁加适量开水 用老抽调整颜色 慢慢加 把煎好的鱼倒入汤汁里炖煮
-
步骤4/5
点击查看大图
炖一会儿把青椒顺锅边摆放好一起炖 再炖一会儿溜锅边烹入料酒
-
最后一步
点击查看大图
鱼彻底熟了 大火收汁 出锅摆盘汁浓肉香
这个鱼刺比较少 打理方便 适合老人孩子 不喜欢吃辣可以不放
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-26
青椒目鱼的相关分类
青椒目鱼的相关推荐
-
家常蛋炒面
6882731人看过 -
#女神野餐记#香酥芋头糕
162515人看过 -
蒸米饭 #好吃不上火#
2268519人看过 -
#春日养生局#捞汁小海鲜
177750人看过 -
家熬比目鱼
299932人看过 -
火锅鸡块
121178人看过 -
零失败的腊肠虾米芋头糕
116785人看过 -
蟹黄炒饭
86870人看过 -
#童年不同样,美食有花样#土豆丝饼
19655582人看过 -
腌香菜
77669人看过 -
红烧比目鱼
290368人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#益气补血,健脾养胃山药乌鸡汤
336119人看过