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夏季饮食拒绝油腻，水果入菜凤梨炒鸭丁

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果香天然，酸酸甜甜的凤梨果肉和鸭肉完美的融合在一起，鲜嫩多汁，口感层次强烈，相比其他的鸭肉菜系少了几分油腻，多了一些清新的气息。

食材清单加入采购清单

鸭肉 200g

、

凤梨 110g

、

豌豆粒、姜末适量

、

大葱末、蒜末适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
食材准备
步骤2/13 点击查看大图
预备鸭肉
步骤3/13 点击查看大图
加入2茶匙料酒
步骤4/13 点击查看大图
加入1/3茶匙食盐
步骤5/13 点击查看大图
加入1茶匙淀粉
步骤6/13 点击查看大图
腌制10分钟
步骤7/13 点击查看大图
适量姜末蒜末大葱末入锅
步骤8/13 点击查看大图
加入鸭肉
步骤9/13 点击查看大图
加入3茶匙生抽
步骤10/13 点击查看大图
加入1茶匙耗油
步骤11/13 点击查看大图
加入80g豌豆粒
步骤12/13 点击查看大图
加入110g凤梨块
最后一步点击查看大图
成品展示

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-25

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