瘦身食_黑胡椒烤南瓜
南瓜红薯都属于碱性食物，米饭和肉类都属于酸性食物，所以吃南瓜可以协调身体酸碱平衡。并且南瓜中含有丰富维生素和膳食纤维，容易又饱腹感。加之南瓜如水果一样，糖份不易直接转变为脂肪，所以说吃南瓜有减肥的作用是有一定道理的。
-
步骤1/10
点击查看大图
南瓜洗干净。
-
步骤2/10
点击查看大图
切开，去瓤。
-
步骤3/10
点击查看大图
然后切大约1-2厘米左右厚度的月牙状。
-
步骤4/10
点击查看大图
烤盘，铺一层锡纸，放入南瓜，均匀撒些黑胡椒和罗勒碎。烤箱预热，180度烤20分钟即可。也可以涂抹蜂蜜烤，也很好吃哦。
-
步骤5/10
点击查看大图
完成，香香的口感更是不错啦。
-
步骤6/10
点击查看大图
在撒些玫瑰花干。玫瑰味的烤南瓜。
-
步骤7/10
点击查看大图
背影。
-
步骤8/10
点击查看大图
成品
-
步骤9/10
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
带上一盒烤南瓜去健身，作为健身餐，烤南瓜绝对是最好的选择啦。。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-25
黑胡椒烤南瓜的相关分类
黑胡椒烤南瓜的相关推荐
-
100个吐司练习No.32 迷你南瓜吐司
16945人看过 -
#美味开学季#红薯饼
201520人看过 -
手工拉面/拉条子
66666人看过 -
核桃红枣糕
480549人看过 -
南瓜糯米夹心饼
261434人看过 -
面包糠地瓜丸
77373人看过 -
糖醋洋姜（甜蒜）
213528人看过 -
#我心中的冬日限定#玉米面发糕
111155人看过 -
超好吃的核桃红枣糕
1593463人看过 -
#秋天怎么吃#日式香浓炼乳面包
55274人看过 -
豆腐这样焖出来，真是又香又嫩啊
212866人看过 -
奶香玉米饼
116702人看过
