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桃李汁

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孩妈美食

婆婆岁数大了，随着咀嚼能力的降低，一些水果都吃不了了。自从有了原汁机，这个问题都迎刃而解，把一些水果组合到一起榨汁喝，美味又营养。桃的益处众人皆知:桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效：李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的"超级水果"。红啤梨肉细嫩、口感甜、果汁多，清甜的味道非常适合大众口味，红啤梨还含有钾，有助调节血压。
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0克
2克
28克

119
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
桃子 1个
、
李子 2个
、
红啤梨 1个
、
无籽葡萄 150克
、
柠檬 2片
、
蜂蜜 1小勺
烹饪步骤
小贴士

1：吃桃前可以用盐直接搓桃子的表皮，然后再用水沖洗，能較干淨地去除桃毛。 2：民间有"桃养人，杏伤人，李子树下抬死人。"的说法，所以李子不可多食。 3：洗葡萄的时候加一点面粉清洗，可以使葡萄更干净

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-25

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