尖椒火腿馅饼
尖椒味辛、性热,入心、脾经;有温中散寒,开胃消食的功效;主治寒滞腹痛,呕吐、泻痢,冻疮,脾胃许寒,伤风感冒等症。 1、解热、镇痛:青尖椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。 2、预防癌症:青尖椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率 3、增加食欲、帮助消化:青尖椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化。 4、降脂减肥:青尖椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。
-
步骤1/11
点击查看大图
盆中放适量面粉,倒入热水搅拌成雪花状。(面粉根据食用人数适量添加或减少)
-
步骤2/11
点击查看大图
把雪花状面粉揉成面团后,盖上保鲜膜醒半小时。
-
步骤3/11
点击查看大图
把火腿,尖椒切成小长丝状,也可切小丁,备用。
-
步骤4/11
点击查看大图
面醒好后,揉成光滑的面团,分成均匀的四小份。
-
步骤5/11
点击查看大图
面团揉好后,在切好的尖椒中放入适量盐,鸡精,椒盐,椒盐适量多一点,搅拌均匀,尖椒在包之前再放调料。
-
步骤6/11
点击查看大图
尖椒搅拌均匀后,加入火腿再搅拌均匀即可。
-
步骤7/11
点击查看大图
把小面团擀成薄片,放入适量调好的尖椒火腿。
-
步骤8/11
点击查看大图
包成包子状,按扁,按时力气不要太大,以免破掉。
-
步骤9/11
点击查看大图
锅底放油,油可适量多一点,当然不粘锅无所谓啦,油烧至七成热把馅饼放进去,一定要小火,轻轻晃动一下锅,避免粘底。待一面成型后,再翻面,中间要翻三四次左右。
-
步骤10/11
点击查看大图
两面煎至金黄色就可以了。
-
最后一步
点击查看大图
美味滴尖椒火腿馅饼就好啦^_^
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-25
尖椒火腿馅饼的其他做法
尖椒火腿馅饼的相关分类
尖椒火腿馅饼的相关推荐
-
肉夹馍
12515176人看过 -
辣椒茄子馅饼
91982人看过 -
油酥葱油饼
16298905人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1897979人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白~小白菜豆腐汤
5937889人看过 -
新手必学——西红柿土豆炖牛腩
11218484人看过 -
茄汁大虾
31130594人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
14689745人看过 -
#臻鲜松茸一袋享#⭐蒜蓉粉丝金针菇⭐
890310人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32460637人看过 -
快手营养美味早餐——鸡蛋饼
57218人看过 -
鲜嫩松软多汁的肉包子 ❗️好吃到流口水❗️酱香小笼包
5024808人看过