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菠菜三文鱼三明治的做法

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菠菜三文鱼三明治

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三文鱼加奶油奶酪是面包圈三明治的经典，这次我是用自己烤制的三文鱼肉制作的，新鲜的鱼肉，加上番茄的酸味以及菠菜的青甜味，绝对是一种非常神奇的调味组合。

“营养是健康的起点”
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黑芝麻贝果 2个

、

三文鱼 70克

、

奶油奶酪 10克

、

番茄几片

、

菠菜 15克

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
三文鱼腌制后放入烤箱内烤至8分熟。
步骤2/14 点击查看大图
番茄切6块薄片，菠菜洗净拭干切成2-3厘米段。
步骤3/14 点击查看大图
面包圈横向切开。
步骤4/14 点击查看大图
放入东菱多士炉烘烤。
步骤5/14 点击查看大图
烤至微黄微脆。
步骤6/14 点击查看大图
取三文鱼肉70克，用勺子把鱼肉弄散。
步骤7/14 点击查看大图
加入奶油奶酪混合。
步骤8/14 点击查看大图
面包圈上先抹上鱼酱。
步骤9/14 点击查看大图
铺上番茄片。
步骤10/14 点击查看大图
再放上菠菜。
步骤11/14 点击查看大图
盖上另半个面包圈，即完成。
步骤12/14 点击查看大图
成品图
步骤13/14 点击查看大图
开吃啦。
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很美味哦。

小贴士

1、一直以为菠菜生吃会涩，没想到原来它是清甜味的呢。 2、三文鱼肉我没有压得很碎，吃起来能吃到一块块的鱼肉的感觉是非常享受的。 3、如果喜欢奶味更重一点的，可以增加奶油奶酪的量。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-24

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