紫薯米糊
紫薯米糊,不论是给宝宝做辅食还是做早餐,都是不错的,制作简单,营养丰富。紫薯一种天然的保健品,经常食用对身体益处多多。 紫薯能防癌抗癌,其富含的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”,易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌并清除体内的自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,预防胃癌、肝癌等癌病的发生,平时可以多吃点
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
紫薯,糯米和大米备好
-
步骤2/7
点击查看大图
先把大米和糯米淘洗干净
-
步骤3/7
点击查看大图
紫薯去皮切成小块
-
步骤4/7
点击查看大图
豆浆机里放入水,按照刻度放入1000毫升的水
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入淘洗好的大米糯米和紫薯
-
步骤6/7
点击查看大图
启动豆浆机,选择五谷键,或者米糊键,等待米糊煮熟就可以了
-
最后一步
点击查看大图
打好的米糊倒入碗中,特别好喝
米和水的量把握好,不然粥会太稠了,打的过程中会糊
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-23
紫薯米糊的其他做法
紫薯米糊的相关分类
紫薯米糊的相关推荐
-
银耳莲子羹
12926人看过 -
安神助眠猪心汤
39646人看过 -
银耳红枣莲子羹
30536人看过 -
银耳莲子羹
18198人看过 -
雪梨粥
12877人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#银耳莲子羹
196851人看过 -
黑色补肾养生粥
50085人看过 -
紫薯米糊
54267人看过 -
银耳雪梨
22434人看过 -
补血养生粥
61880人看过 -
玉米糊
21096人看过 -
杂粮热饮—藜麦安神糊
31024人看过