香蕉牛奶蛋白饮
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烹饪步骤
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步骤1/2
香蕉掰开放到250克的牛奶中，用搅拌棒搅匀
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最后一步
把打好的奶昔倒入盛有蛋白粉的碗中搅拌均匀。
小贴士
只有2步的香蕉牛奶蛋白饮是营养丰富的术后恢复佳品，含有丰富的锌元素和蛋白质。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-23
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