苦瓜粥
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这个天热得人不想吃也不想煮,可生活活还得继续就煮点粥喝吧! 功效:苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将苦瓜去瓤,切成小块备用。
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步骤2/3
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将淘洗干净的粳米一同入锅,加水适量,用旺火烧开;放入苦瓜丁、冰糖、食盐;转用文火熬煮成稀粥。
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最后一步
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成品
小贴士
记得煮开后放少许盐和冰糖!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-23
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