上班族的快手营养早餐→芒果蜜桃汁,能量西多士
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步骤1/7
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准备食材,把芒果蜜桃削皮,吐司我买的是无边的。有边的可以切掉先吃了哈哈哈
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步骤2/7
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花生酱能量很高的,可以兑点蜂蜜,涂满整片
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步骤3/7
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摊个鸡蛋,打散。在盘子上容易让吐司沾满鸡蛋液
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步骤4/7
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将两片吐司合起,裹满蛋液
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步骤5/7
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下锅煎至两面金黄色
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步骤6/7
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另一边可以开始榨果汁,加点蜂蜜牛奶
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最后一步
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卖相不是特别好,有点焦……不过味道还是不错的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-22
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