黑椒牛仔骨-蜜桃爱营养师私厨-的做法

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黑椒牛仔骨-蜜桃爱营养师私厨-

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食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

牛仔骨 3片

、

橄榄油 10ml

、

黑胡椒酱 20ml

、

黑胡椒碎 5g

、

百里香 2根

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
牛仔骨洗净，一切三。厨房纸吸干
步骤2/13 点击查看大图
吸干表面水的牛仔骨。
步骤3/13 点击查看大图
准备辅料：牛肉酱、百里香、黑胡椒碎
步骤4/13 点击查看大图
加热皇后锅。
步骤5/13 点击查看大图
加热好的锅，往里滴入1-2滴水，能变成滚动的水煮，说明锅预热好了。
步骤6/13 点击查看大图
倒入橄榄油，放入牛仔骨，煎一下
步骤7/13 点击查看大图
翻身，放入百里香
步骤8/13 点击查看大图
再翻身，直到有些金黄
步骤9/13 点击查看大图
再煎5块
步骤10/13 点击查看大图
倒入黑胡椒酱
步骤11/13 点击查看大图
黑胡椒碎
步骤12/13 点击查看大图
装盘，出锅
最后一步点击查看大图
牛仔骨

步骤4/13

展开全部13个步骤

小贴士

好吃、简单、快速。夏天就要快速。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-22

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