火龙果果昔碗
几乎每一顿早餐都有的果昔碗,吃了这么多口味,还是最喜欢火龙果,之前都用的是牛奶,这次换了椰子水,口感很薄,很清新,比牛奶味道好。 1.果昔碗的装饰随自己喜欢,因为是周末买了很多水果,所以食材很丰富,大家根据实际情况和个人口味来。 2.喜欢吃凉一点的,就把水果都提前冷冻一下,香蕉一定要剥皮冻! 3.液体不要放太多,要不然太稀表面就不能承载太多水果,会陷下去,表面装饰的水果也要切的薄一些。
12克
11克
117克
577
千卡
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步骤1/7
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火龙果+香蕉+椰子水+燕麦+坚果混合用榨汁机打成汁
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步骤2/7
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放入碗中,表面做一些装饰
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步骤3/7
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是不是超级简单
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步骤4/7
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十分钟搞定早餐
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步骤5/7
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早餐
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步骤6/7
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早餐
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最后一步
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祝你有个好胃口。◕‿◕。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-20
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