紫甘蓝青豆鸡肉沙拉
-
步骤1/7
点击查看大图
鸡肉均匀撒适量黑胡椒,海盐,罗勒油,腌制一会
-
步骤2/7
点击查看大图
水烧开后分别放入青豆和紫甘蓝,各焯30秒后捞出
-
步骤3/7
点击查看大图
平底锅中倒入橄榄油,鸡肉煎至1分半后翻面,同时放入对半切开的小番茄
-
步骤4/7
点击查看大图
待鸡肉两面金黄后盛出,切成块状
-
步骤5/7
点击查看大图
将鸡肉,青豆,紫甘蓝丝,小番茄放入容器中,加入适量罗勒油,海盐和黑胡椒
-
步骤6/7
点击查看大图
将干果放入平底锅中炒香后取出,碾碎
-
最后一步
点击查看大图
盘底铺芝麻菜,将拌好的鸡肉放入盘中,洒一勺黑醋和国人碎即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-20
紫甘蓝青豆鸡肉沙拉的相关分类
紫甘蓝青豆鸡肉沙拉的相关推荐
-
东北拌菜之紫甘蓝
128317人看过 -
辣子鸡丁
25361438人看过 -
凉拌紫甘蓝
2008479人看过 -
素食之— —清炒紫甘蓝
1162476人看过 -
凉拌拉皮紫甘蓝
62317人看过 -
肉丝炒紫甘蓝
679555人看过 -
紫甘蓝拌豆腐丝
1114068人看过 -
干锅土豆片
26712957人看过 -
紫甘蓝腌萝卜
48889人看过 -
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#冬瓜汤
99853人看过 -
下饭菜系列 辣子鸡丁
107403人看过 -
五花肉炖粉条白菜#秋天怎么吃#
3978315人看过