乌梅汤
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炎热的夏天来杯自制冰镇乌梅汤吧!糖量根据自己口味增减。
营养分析
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2克
7克
385克
570
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备所有食材。
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步骤2/4
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清洗食材,除冰糖外其余食材用冷水浸泡20分钟。
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步骤3/4
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锅中加满水,倒入冰糖,盖上锅盖煮20分钟,晾凉后放至冰箱冷藏半小时以上即可。
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最后一步
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成品图。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-19
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