简单快手的辅食,味道却出奇的好吃,特别适合夏天添加!
杂粮玉米浓汤 参考月龄:11个月以上 一道简单快手的杂蔬玉米浓汤,只需将面粉拌成糊,倒入玉米汁和蔬菜丁煮一煮就可以啦。
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步骤1/9
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准备食材
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步骤2/9
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西兰花焯水两分钟。
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步骤3/9
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去梗剁碎。
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步骤4/9
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胡萝卜切小丁。
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步骤5/9
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玉米粒放入辅食机中,加入适量水搅打细腻,然后过筛取汁。
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步骤6/9
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开小火,刷少量油。倒入中筋面粉翻炒至微微发黄。
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步骤7/9
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倒入适量水,边倒边搅拌,搅拌至细腻无颗粒状,最后加入玉米汁,煮至烧开。
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步骤8/9
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烧开后先倒入胡萝卜丁,煮5分钟左右;加入西兰花碎,一起再煮2分钟左右。
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最后一步
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煮至这种状态就可以啦~
1.提供给宝宝的营养
炎热的天气,不仅让宝宝变得不爱吃饭,就连妈妈都开始讨厌做饭了。因为每次做饭很费时还会忙出一大身汗。今天我给大家做一道简单快手的杂蔬玉米浓汤,只需将面粉拌成糊,倒入玉米汁和蔬菜丁煮一煮就可以啦。
2.添加の小要领
●蔬菜丁可以有多种搭配,可以添加一种宝宝平时不怎么爱吃的,从而改善挑食的情况。
● 玉米粒的外衣比较难消化,用辅食机打成泥后要记得过筛去除渣渣,否则宝宝娇弱的肠胃会消化不了哦!
3.黄妈说...
夏天天气炎热,宝宝们出汗多,我们应该多给他们做汤、粥类等辅食哦,这样就可以及时补充流失掉的水份啦。除了在汤类里多放点食材,我们还可以给他们搭配一些小饼,小糕点之类,味道就更棒啦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-17
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