鲜榨苷蓝蔬果汁
夏天的味道, 拒绝饮料从果蔬开始。
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步骤1/5
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材料集结图。蜜桃是2个柠檬非鲜柠檬直接切,而是糖渍,泡瓶里1周的左右是用来泡水喝,已带甜味,这儿就取切几片。
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步骤2/5
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紫苷蓝取切成小片或条粒,以方便装入料理机,切好后材料表里所有材料一并装入,加入1000ml凉白开,或不烫口的温水,启动料理机打成汁。榨汁后可以直接倒出,即可饮。
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步骤3/5
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苷蓝菜遇酸颜色会变更漂亮,柠檬苹果都带酸,加蜜桃自带甜度,且口感也好,个人不喜甜不加糖/蜜喜甜的若不够甜的,可以自己添加糖水或蜂蜜水。
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步骤4/5
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打汁后的渣渣不倒掉也可以留下,可用做各种想到的食物,比如西点点心或中式的馒头杂蔬点心等都可以,天然的植物色素没有化学添加剂。
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最后一步
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我加了酸奶拌匀,变成奶昔。仅供参考,亲们自由发挥吧~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-17
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