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冬瓜黄芪虫草花玉米红萝卜祛湿补气滋阴养生汤

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Ana懿薪

夏季寒凉瓜果，肉类吃多了，容易脾湿重。特地做了这款食疗汤分享一下
食材清单 加入采购清单
玉米 1根
、
虫草花 10g
、
生姜（去皮） 10g
、
食用盐 1小勺
、
清水 1升
、
带皮冬瓜 100g
、
红萝卜 半根
、
葱 一块
、
炒过的薏米 10g
、
燕麦米 10g
、
黄芪 5片
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-16

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