凉拌秋葵
炎热夏季凉拌小菜方便又快捷•丘比特沙拉汁品味多多，夏季凉拌小菜首选•全家喜欢！
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步骤1/8
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把食材备好
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步骤2/8
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秋葵洗净去蒂， 将秋葵放入滚水汆烫2分钟左右迅速捞起（水锅中可放几滴食用油，这样食材色泽会更漂亮的），放入冷水中侵泡一会待用。
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步骤3/8
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把秋葵切好备用
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步骤4/8
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色泽漂亮吧
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步骤5/8
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把丘比特沙拉汁摇均后倒入菜中，淋上少许香油及盐花，就可以享用了！
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步骤6/8
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开吃
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步骤7/8
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美味
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最后一步
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全家喜欢，吃光光……
秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效。还可治疗咽喉肿痛、小便淋涩、预防糖尿病、保护胃黏膜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-16
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