红豆冰棒
红豆的功效: 1、补血养心 红豆既能清心火,又养心补心,可行气补血,非常适合心血不足的女性食用。同时气色不好的人也可以吃红豆来改善。 2、祛湿消肿 湿热体质的人一般都用红豆薏米来祛湿,就是利用红豆祛湿作用。除此之外,红豆还可以利尿,消肿。 对于一些由于肾脏衰弱所导致的身体浮肿具有很强的效果,如果身体出现了水肿的情况,建议使用红豆,能起到非常棒的作用。 3、排毒减脂 女人一过30岁,身体容易出现臃肿、腰腹赘肉。在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。 这时候可以多吃红豆,可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/4
点击查看大图
将红豆清洗干净,放入高压锅煮20分钟,因为不是制作红豆沙,不要煮的时间太长,煮熟即可,不要煮破豆子。准备好酸奶、炼奶,加点奶油效果更好。
-
步骤2/4
点击查看大图
将煮熟的豆子捞出来,加入酸奶、炼奶、蜂蜜或白糖,一般酸奶冰冻起来会比较酸,加入白糖是为了冰棒口感更好。
-
步骤3/4
点击查看大图
将混合好的红豆酸奶倒入模具,放入冰箱冷冻即可。
-
最后一步
点击查看大图
冷冻完成拿出来,将模具在温水中冲一下,容易脱模。橘子做了两种,一种是混合完成的冰棒,一种是一半红豆炼奶一半酸奶的冰棒,大家可以自由发挥。
直接将红豆煮破,制作成红豆沙,加入炼奶或者酸奶直接食用,味道也不错。夏天天气炎热,自制冰棒不仅卫生还能降温,小孩也可以放心吃。不过橘子还是提醒大家,适当食用即可,别贪凉伤到脾胃。平时可以多吃红豆养护心脏,减肥、美颜两不误。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-16
红豆冰棒的其他做法
红豆冰棒的相关分类
红豆冰棒的相关推荐
-
无糖、无冰渣的奶油雪糕,健康简单易做
102352人看过 -
#做出牛肉的分寸感# 可可奥利奥咸奶油生日蛋糕
128941人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#黑芝麻核桃包
168469人看过 -
油闷大虾
503832人看过 -
脆皮乳鸽
184307人看过 -
奥尔良烤鸡翅(空气炸锅做法)
4903740人看过 -
可以和KFC媲美的自制蛋挞液
5466343人看过 -
夏日必做❗️草莓牛乳雪糕丝滑无冰渣巨好吃
7791人看过 -
鲜美的杏鲍菇炒肉丝这样做泰香啦
147458人看过 -
红豆雪糕
125342人看过 -
红豆大板雪糕
104093人看过 -
鲜榨西瓜汁#单挑夏天#
58729人看过