竹荪炖排骨
先前单位里发了一盒子干货,香菇、黑木耳、黄花菜、白木耳等等,唯独竹荪没见过也没吃过,所以一直就这么放着了。前些天去了海底捞,看见有竹荪,于是点了放在番茄锅汤里煮着吃,感觉很不错,脆脆的。今天得空,想着泡一下炖汤应该也不错。
51克
47克
10克
686
千卡
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步骤1/10
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竹荪净泡,(隔天晚上临睡前泡的),中间换两次水
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步骤2/10
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泡软后去头去尾,只留中间段,洗净备用
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步骤3/10
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排骨洗净,在开水中抄一下。煮开就可以
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步骤4/10
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倒去水,排骨洗净
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步骤5/10
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将排骨放入砂锅,放适量的水,最好一次放足。放入葱、料酒、姜、盐。大火煮开后转小火,炖1小时。葱打结是为了方便取出。
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步骤6/10
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炖45分钟左右的样子
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步骤7/10
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放入竹荪,继续炖15分钟左右
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步骤8/10
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可以了。取出打结的葱
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步骤9/10
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撒上葱花,就可以喝了
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最后一步
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不错,很鲜
竹荪
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-15
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