缤纷酸奶糕
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孩子的胃肠道正处于生长发育阶段,食用过冷的冷饮容易造成他们的胃黏膜损伤。同时还会使孩子胃肠道的消化、吸收功能下降,这样一来,孩子的营养就无法保证,体质就会下降。 今天一道奶和水果结合的缤纷酸奶糕,用吉利丁做为粘合剂,冷藏就行,吃着比较凉爽,不至于冰,非常适合做为宝宝夏季的“冷饮”。 天热吃些凉爽的,也别忘了蛋白质要吃够!这里的牛奶、酸奶、淡奶油,各种奶的结合保准你蛋白质足足的!
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烹饪步骤
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步骤1/13
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食材:吉利丁片 3片,自制浓稠酸奶 150g,淡奶油 150g,牛奶 90克,糖 15g,红心火龙果 半个,芒果 半个
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步骤2/13
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将15克吉利丁片剪开,泡在冷水里5分钟。
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步骤3/13
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芒果切小丁。
步骤4/13
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发布于 2017-07-14
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