小羽私厨之松花鸡腿
今天跟你分享的松花鸡腿，是东北的一道名菜，很有地方特色，东北的小伙伴有没有觉得很亲切？这道菜口感咸鲜，是招待客人的菜，虽说皮蛋在歪果仁的眼里，是非常黑暗的食物，但是我对他是完全没有抵抗力呢。
6克
18克
6克
180
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/13
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我们先把松花蛋切成四瓣。
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步骤2/13
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鸡腿需要去掉中间的骨头，先沿着鸡腿中间部位剖一刀。
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步骤3/13
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再沿着骨头慢慢往下剃，把整块的鸡腿肉剔下来。
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步骤4/13
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把肉铺平，先从头到尾剁一遍。
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步骤5/13
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然后转个个，再从头到尾剁一遍，这样方便鸡肉入味。
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步骤6/13
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切好的鸡腿加入1小勺盐、1小勺黑胡椒和1大勺料酒。再加入葱、姜、香叶、100毫升的啤酒。
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步骤7/13
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最后挤入柠檬汁，好好按摩一下，再腌上20分钟。
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步骤8/13
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把腌好的鸡腿肉摊平，中间摆上皮蛋。
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步骤9/13
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卷起来，用铝箔纸包好。
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步骤10/13
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放到水开了的蒸锅里，蒸30分钟。
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步骤11/13
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蒸好了其实就可以吃了，但是为了更漂亮，可以再烤一下。
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步骤12/13
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刷上一层蜂蜜水，放入预热到180度的烤箱里，烤5分钟，上个颜色。
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最后一步
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吃的时候切成片就行啦。
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发布于 2017-07-14
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