夏日解暑清凉-冰镇酸梅汤
这几天连续高温,湿度也很大,人容易中暑。酸梅汤能清暑生津,是解暑神器!我的配方是1升的量。
1克
1克
54克
74
千卡
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步骤1/13
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乌梅。
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步骤2/13
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山楂。
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步骤3/13
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甘草。
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步骤4/13
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洛神花。
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步骤5/13
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陈皮。
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步骤6/13
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材料大集合。
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步骤7/13
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放到无纺布袋子里,没有的话直接放锅里。
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步骤8/13
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扎上口。
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步骤9/13
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放入锅中,加入1升水。
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步骤10/13
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烧开后转小火,保持五分钟,关火。
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步骤11/13
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把冰糖放进去,直到汤变凉。
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步骤12/13
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变凉后,颜色深了许多,味道也出来了。可以冰镇上喝也可以直接喝。
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最后一步
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成品。
我这个配方比较清淡,没有那么酸涩。脾胃虚寒的人要少喝。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-14
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