凉拌烤麸
13克
9克
37克
251
千卡
-
步骤1/11
点击查看大图
干的烤麸放在水中浸泡两小时,再用流动的水冲洗挤压出里面的水,然后切成小块
-
步骤2/11
点击查看大图
胡萝卜切丝,黄瓜切丝,黑木耳泡发
-
步骤3/11
点击查看大图
锅里加入适量水。放入烤麸煮至水开,继续煮两分钟
-
步骤4/11
点击查看大图
煮好的烤麸捞出沥干水份放入冷水中洗干净,挤干水份备用
-
步骤5/11
点击查看大图
锅里热开水。放入木耳焯水,捞出备用
-
步骤6/11
点击查看大图
蒜拍碎,切成蒜泥放入碗中,锅里烧适量热油,浇在蒜泥上,会听到滋滋的响
-
步骤7/11
点击查看大图
然后往蒜泥汁中加入味极鲜、醋、白糖、香油、鸡精、小葱搅拌均匀
-
步骤8/11
点击查看大图
取一个大的容器。放入烤麸、黄瓜丝、胡萝卜丝、木耳
-
步骤9/11
点击查看大图
把蒜泥汁浇在上面
-
步骤10/11
点击查看大图
最后加入适量辣椒油。加些花生碎,拌均匀就可以了
-
最后一步
点击查看大图
撰写制作步骤
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-13
凉拌烤麸的相关分类
凉拌烤麸的相关推荐
-
麻辣香锅(家庭版)
3120064人看过 -
烤麸
94475人看过 -
#憋在家里吃什么#香菇青菜包子
12321913人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#四喜烤麸不能少
155753人看过 -
#春天的鲜味#蒜蓉开背虾
365732人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#番茄牛腩,汤拌饭可以吃一锅
398747人看过 -
番茄鱼片(巴沙鱼版)
605830人看过 -
#人人能开小吃店# 卤肉饭
6635630人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#香辣大虾
169445人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁苦菊拌豆皮
118813人看过 -
五月槐花饼香
163062人看过 -
凉拌番茄--三步搞定
82584人看过