青汁DIY——多彩汤圆
夏季天气热容易没食欲,而且肠干的还容易便秘,那么不如来一碗美味有营养的青汁汤圆,另外还加入了其他几种营养的材料…
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步骤1/5
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将青汁与糯米粉混合,加适量的水,和面
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步骤2/5
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将南瓜、紫薯、红薯、西红柿分别捣成泥,加入糯米粉,加水进行和面
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步骤3/5
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几个面团都和好后,用保鲜膜将面团包起,醒10分钟
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步骤4/5
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醒好面后,将面团分成小份,搓成汤圆形
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最后一步
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烧一锅水,水开后将汤圆放入锅中煮,煮好装盘就能吃啦
糯米粉一定要温水和,不然很粗糙。水不要一次性加,边搅拌边加,结块后就要慢慢加,再和成较软的面团。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-12
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