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【快手健康轻食】清爽彩虹沙拉

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歇歇歇洛克

天气热到爆炸 炎炎夏日 只想安安静静吃一盘沙拉 大胆尝试了咖喱酸奶味儿的鸡胸肉！ 听起来黑暗但是竟然很好吃什么鬼 你们要不要试试哟
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1快
、
紫甘蓝 1片
、
圣女果 适量
、
胡萝卜 适量
、
秋葵 2根
、
鹰嘴豆 适量
、
蓝莓 适量
、
腌制鸡胸：无糖自制酸奶 30g
、
腌制鸡胸：咖喱粉 5g
、
腌制鸡胸：盐 一小撮
、
腌制鸡胸：糖 2g
、
沙拉酱（自选） 适量
烹饪步骤
小贴士

鸡胸肉建议在冰箱内腌制过夜，更入味哦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-12

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