芦笋土豆浓汤
芦笋土豆浓汤(适合8个月以上宝宝) 芦笋含有丰富的胡萝卜素、维生素B和维生素C,甚至比番茄、胡萝卜所含的维生素含量都要高出很多。因此很适合宝宝吃,同时还可以补钙、补铁。
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步骤1/6
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洗净芦笋,将根部较老的部分切掉 土豆去皮切片。
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步骤2/6
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放入锅中蒸,芦笋蒸10分钟,土豆15-20分钟,蒸软为止。
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步骤3/6
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稍稍放凉一点放入搅拌机,加水或者配方奶打成泥。
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步骤4/6
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打好的泥应该是非常细滑,如果感觉有点稠可以再适当加一点水或配方点。
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步骤5/6
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细细滑滑的芦笋土豆浓汤就做好了,马上可以给宝宝吃了
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最后一步
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剩下的可以放冰箱冷藏三天吃完。
如果宝宝可以吃带颗粒的食物,土豆可以用研磨碗稍稍碾碎就行。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-09
芦笋土豆浓汤的其他做法
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