Q弹鱼丸
龙利鱼的功效与作用 1.防治心脑血管疾病龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。 2.保护视力龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸,可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成,降低晶体炎症的发生。
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步骤1/7
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所有食材准备好备用,龙利鱼在室温稍微缓缓,趁没有完全融化用刀切成小块,那样用九阳破壁机最好打!
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步骤2/7
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所有食材一块放入破壁,直接选3档打30秒即可,记住是3档,30秒!因为机器转速特别高,不建议打常温的肉,最好是冷冻过得肉直接打更好打,就跟我们在用刀切肉时,常温的肉没有冻过得好切一样,还有就是可以解决因为机器高速转摩擦而产生的温度!
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步骤3/7
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因为龙利鱼没有刺,3档30秒即可!打其他有刺的鱼可适当增加时间!九阳的破壁机最长时间可以支持高速连续转6分钟,无论多难打的肉类,分分钟变成肉泥!
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发布于 2017-07-09
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