是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
地瓜包子的做法 点击查看大图

地瓜包子

浏览 64369 · 收藏 484
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

高高的美食天地

儿子非常喜欢的一种馅料包子，隔上一段时间就要让我给他做，地瓜学名红薯。 红薯的功效与作用： 补气血 红薯对皮肤特别好，皮肤粗糙的人，常吃红薯皮肤会逐渐变得润泽。红薯是补气和血的，作用可以跟大枣相提并论，且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃红薯，可以改善面部气色。 通便减肥 吃红薯能有效的阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。 抗衰老 抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。
食材清单 加入采购清单
中筋面粉 300g
、
酵母 2.5g
、
糖 5克
、
水 150g
、
地瓜馅:糖 25g
、
地瓜馅:花生油 25g
、
地瓜馅：生地瓜 400克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-09

换个做法

地瓜包子的相关分类

腌萝卜 萝卜丸子 糖葫芦 萝卜汤 萝卜 羊肉汤 更多

地瓜包子的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许