★冰糖杨梅干+杨梅汤★
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先熬个解暑的杨梅汤,大热天的来一杯,不仅酸爽可口,又健脾开胃!费一次事儿,还能顺便做一盘秘制杨梅蜜饯,做为全家人的健康休闲小零食真是太完美了。 当然杨梅干建议2岁以上的宝宝也可以尝试一下的!不过要注意下食用量呢~吃完之后记得给宝宝刷牙以预防龋。由于杨梅偏酸,以免摄入太多,刺激宝宝的肠胃。
营养分析
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1克
4克
93克
150
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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准备食材。砂糖我用的是木糖醇,用什么粗砂糖、细砂糖其实都行。
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步骤2/11
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杨梅先用淡盐水浸泡十五分。浸泡好后清洗干净。
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步骤3/11
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把洗好的杨梅放入煮锅中,加水没过杨梅即可。
步骤4/11
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发布于 2017-07-08
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