牛肉卷卷
7.7 这是一个暴雨入伏吃啥面摊个蛋饼卷剩饭的故事……不瞒您说，今早上是被噼里啪啦稀里哗啦哐哐当当的大雨给吓醒的 _(:3 」∠)_（以下补于真入伏的7.12）去年才是今天入伏啊咋都没人给我指出错误共同进步呐？
9克
16克
9克
179
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/20
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咱们上回书说到，剩肉盛出来扔冰箱
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步骤2/20
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呐，上回书叫这个 _(:3 」∠)_
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步骤3/20
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拿个碗，根据自己饭量舀点面粉进去，根据个人口味加点盐和五香粉，十三香花椒面啥的也行
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步骤4/20
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扒拉匀磕个鸡蛋进去
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步骤5/20
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随便扒拉几下开始往里加水
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步骤6/20
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搅和成有点稀的糊糊
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步骤7/20
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摸出昨天剩下的牛肉饭，洗根黄瓜洗点生菜
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步骤8/20
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黄瓜认真的切成细丝，或者随便的切成片片
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步骤9/20
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锅里看情况搁点油烧温，看情况倒点儿糊糊进去，转一下锅摊成饼饼，必要的话可以上铲子
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步骤10/20
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估摸着差不多定型了，翻个面转小小小火，往上铺肉，盖上盖子焖一会儿
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步骤11/20
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铺饭也行啊～稍微一焖开盖看看，肉热了饼熟了
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步骤12/20
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关火拿出来
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步骤13/20
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看心情加点生菜
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步骤14/20
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搁点黄瓜丝
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步骤15/20
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卷起来就可以吃啦
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步骤16/20
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来，张嘴～
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步骤17/20
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嗯我帮小哥哥小姐姐们尝过了，好吃～
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步骤18/20
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生菜跟黄瓜甜甜脆脆的，外头的饼很Q很有味儿
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步骤19/20
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肉和饭跟昨天差不多香
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最后一步
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今年的暴雨入伏本狗子表示很喜欢很喜欢～走了哟明天见～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-07
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