是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

木耳菜香菇豆腐泡的做法

点击查看大图

木耳菜香菇豆腐泡

浏览 76394 · 收藏 899

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

烧香菇豆腐泡时，放入点蚝油更能增鲜提香，但快烧好的时候，发觉这菜品的色彩太单调了点，刚好手边有洗好的木耳菜，顺便就放入一把进去。木耳菜富含维生素类和营养元素，多食对身体很有好处；特别是它含有非常高的钙，是菠菜的2-3倍，且草酸含量非常的低，它是补钙的优选经济菜。很简单的三味食材，但搭配在一起恰到好处，虽然没有肉，但不管是香菇、还是豆腐泡都能吃到肉肉的感觉，减肥一族千万更不要错过。

食材清单加入采购清单

豆腐泡 1小蝶

、

香菇 1小蝶

、

木耳菜 1把

、

生抽 1勺

、

蚝油 1勺

、

油盐适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备好原材料；
步骤2/8 点击查看大图
热锅凉油，放入香菇进去翻炒；
步骤3/8 点击查看大图
翻炒几下后加入豆腐泡进去翻炒；
步骤4/8 点击查看大图
翻炒几下后加入适量的酱油和少许水；
步骤5/8 点击查看大图
再加入适量的蚝油，炖煮两分钟；
步骤6/8 点击查看大图
加入适量的盐调味；
步骤7/8 点击查看大图
放入木耳菜进去翻炒，直至变色，盛入盘中。
最后一步点击查看大图
端上桌了。

小贴士

1. 先炒新鲜香菇，再放入豆腐泡进去翻炒，加入酱油、蚝油和适量的水炖煮两分钟，再放入盐调味； 2. 青菜最后放入，翻炒变色后即可，注意是为了配色，其它绿叶菜都可以。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-07

换个做法

木耳菜香菇豆腐泡的其他做法

木耳菜香菇豆腐泡的相关分类

瑞士卷山楂大闸蟹腌萝卜萝卜红薯更多

木耳菜香菇豆腐泡的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许