木耳菜香菇豆腐泡
烧香菇豆腐泡时， 放入点蚝油更能增鲜提香，但快烧好的时候， 发觉这菜品的色彩太单调了点， 刚好手边有洗好的木耳菜， 顺便就放入一把进去。木耳菜富含维生素类和营养元素，多食对身体很有好处；特别是它含有非常高的钙，是菠菜的2-3倍，且草酸含量非常的低，它是补钙的优选经济菜。很简单的三味食材， 但搭配在一起恰到好处，虽然没有肉，但不管是香菇、还是豆腐泡都能吃到肉肉的感觉，减肥一族千万更不要错过。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好原材料；
-
步骤2/8
点击查看大图
热锅凉油， 放入香菇进去翻炒；
-
步骤3/8
点击查看大图
翻炒几下后加入豆腐泡进去翻炒；
-
步骤4/8
点击查看大图
翻炒几下后加入适量的酱油和少许水；
-
步骤5/8
点击查看大图
再加入适量的蚝油， 炖煮两分钟；
-
步骤6/8
点击查看大图
加入适量的盐调味；
-
步骤7/8
点击查看大图
放入木耳菜进去翻炒， 直至变色，盛入盘中。
-
最后一步
点击查看大图
端上桌了。
1. 先炒新鲜香菇， 再放入豆腐泡进去翻炒， 加入酱油、蚝油和适量的水炖煮两分钟，再放入盐调味； 2. 青菜最后放入， 翻炒变色后即可，注意是为了配色，其它绿叶菜都可以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-07
木耳菜香菇豆腐泡的其他做法
木耳菜香菇豆腐泡的相关分类
木耳菜香菇豆腐泡的相关推荐
-
蒜蓉炒木耳菜
221122人看过 -
蘑菇炒肉
535678人看过 -
豆泡酿肉
1470051人看过 -
油泼豆皮
643781人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3589725人看过 -
小鸡蘑菇炖粉条
6901189人看过 -
猪肉白菜炖粉条～冬日暖胃家常菜
19673512人看过 -
凉拌木耳菜
493794人看过 -
豆角茄子炖土豆
259761人看过 -
荷塘小炒
8943300人看过 -
蘑菇炒肉
379525人看过 -
猴头菇烧排骨
392495人看过
