生地莲藕瘦肉汤
广东人一年四季都要喝汤,夏天犹甚,生地有清热凉血、养阴生津的作用,配着莲藕、瘦肉等一起煲汤,有肉吃的汤喝,还不会上火,特别适合熬夜加班的人仕
10克
33克
31克
334
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
生地莲藕瘦肉汤
-
步骤2/10
点击查看大图
生地莲藕瘦肉汤
-
步骤3/10
点击查看大图
各材料
-
步骤4/10
点击查看大图
红枣去核
-
步骤5/10
点击查看大图
莲藕切块清洗好
-
步骤6/10
点击查看大图
所有材料放一锅内,加入适量的水
-
步骤7/10
点击查看大图
大火烧开,转小火煲2小时左右,下盐
-
步骤8/10
点击查看大图
再煮沸2分钟左右,关火即可
-
步骤9/10
点击查看大图
生地莲藕瘦肉汤
-
最后一步
点击查看大图
生地莲藕瘦肉汤
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-07
生地莲藕瘦肉汤的其他做法
生地莲藕瘦肉汤的相关分类
生地莲藕瘦肉汤的相关推荐
-
对抗熬夜食补:生地炖鸭蛋
168260人看过 -
生地熟地麦冬水
84954人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
443157人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
905050人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
979093人看过 -
空气炸锅|外焦里嫩|椒盐鸡翅中
170193人看过 -
广东老火靓汤-生地土茯苓汤
123094人看过 -
自制口感醇正健康奶茶
189962人看过 -
黄皮排骨汤
34723人看过 -
碱水粽#舌尖上的端午#
140753人看过 -
#入秋滋补正当时#山药鸭汤
808393人看过 -
牛肉粒炒饭
580607人看过