生地莲藕瘦肉汤
广东人一年四季都要喝汤,夏天犹甚,生地有清热凉血、养阴生津的作用,配着莲藕、瘦肉等一起煲汤,有肉吃的汤喝,还不会上火,特别适合熬夜加班的人仕
10克
33克
31克
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千卡
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步骤1/10
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生地莲藕瘦肉汤
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步骤2/10
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生地莲藕瘦肉汤
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各材料
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红枣去核
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步骤5/10
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莲藕切块清洗好
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步骤6/10
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所有材料放一锅内,加入适量的水
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步骤7/10
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大火烧开,转小火煲2小时左右,下盐
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步骤8/10
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再煮沸2分钟左右,关火即可
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步骤9/10
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生地莲藕瘦肉汤
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最后一步
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生地莲藕瘦肉汤
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发布于 2017-07-07
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