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秋葵小炒的做法

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秋葵小炒

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食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

秋葵 200g

、

姜蒜適量

、

木耳 100g

、

豆干 150g

、

雞肉 200g

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
把秋葵、豆干、木耳切好，姜蒜适量。
步骤2/5 点击查看大图
因为豆干最硬，姜蒜爆香后，所以先下豆干
步骤3/5 点击查看大图
将豆干炒至金黄色后，可依次加入木耳，秋葵，中火炒大概10min可加盐，鸡粉或者耗油。
步骤4/5 点击查看大图
装盘～
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喜欢吃肉的朋友可以加鸡肉或者猪肉，味道都是不错的。这是一道快手料理，而且非常有营养，具有补肾养胃的好效果。喜欢的朋友可以试试

小贴士

1、黑木耳需要提前泡，如果用热水泡可以加快木耳变软速度； 2、秋葵切后会有粘液，并不需要冲洗，这个对胃粘膜有保护作用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-06

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