秋葵小炒
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步骤1/5
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把秋葵、豆干、木耳切好，姜蒜适量。
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步骤2/5
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因为豆干最硬，姜蒜爆香后，所以先下豆干
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步骤3/5
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将豆干炒至金黄色后，可依次加入木耳，秋葵，中火炒大概10min可加盐，鸡粉或者耗油。
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步骤4/5
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装盘～
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最后一步
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喜欢吃肉的朋友可以加鸡肉或者猪肉，味道都是不错的。这是一道快手料理，而且非常有营养，具有补肾养胃的好效果。喜欢的朋友可以试试
1、黑木耳需要提前泡，如果用热水泡可以加快木耳变软速度；
2、秋葵切后会有粘液，并不需要冲洗，这个对胃粘膜有保护作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-06
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